Ресурсы совладания с кризисными ситуациями

Ресурсами совладания называется все помогает индивиду справиться со сложившейся стрессовой ситуацией.
По большому счету все ресурсы можно поделить на несколько групп:

Личностные ресурсы
Все особенности личности помогающие справиться с ситуацией. Здесь важно понимать что не бывает исключительно ресурсных или исключительно негативных черт. Любая человеческая особенность может в зависимости от ситуации как быть ресурсом, так и мешать в преодолении стресса.

Средовые ресурсы
К средовым ресурсам относяться все особенности или обстоятельства в которых происходит преодоление стрессовой ситуации.

Внешние ресурсы
К внешним ресурсам можно отнести общественную поддержку, а также наличие определенных благ, помогающих в совладении с ситуацией.

Внутренние ресурсы
К внутренним ресурсам можно отнести актуальное психофизиологическое состояние, навыки совладания, сильная мотивация.

Также ресурсы можно условно разделить на:

Актуальные
Те что человек применяет при необходимости.

Потенциальные
Которые могут быть задействованы, но не обязательно будут.
Книги по психологии Психология
00:41 15.12.2016

---

Ваше имя (псевдоним):

Проверка на спам:

Введите символы с картинки:

---

Как избавиться от лени и приняться за дело?

Лень — двигатель прогресса. (А. А. Вознесенский) Вопрос избавления от лени — насущная проблема. Чтобы от чего-то избавиться, надо понять, от чего! Если у нас что-то болит, мы вы...

Какое платье подобрать: свежие новинки

Вот и наступило знойное жаркое лето – самое время извлекать из шкафа любимые платья. Представительницам прекрасного пола интересно знать, что войдет в моду в этом сезоне? Какое же купить платье?...

Раскрыта тайна Дендерских гороскопов

Цивилизация Египта оставила нам много загадок и неразгаданных тайн прошлого. Одна из них связана, с так называемыми, дендерскими Зодиаками. Ученые многих стран неоднократно пытались познать их астраль...

Какие бывают ордена Великой Отечественной войны?

Такие вот ордена существовали и существуют до сих пор. Орден «ПОБЕДА». Учрежден Указом Президиума Верховного Совета СССР 8. 11. 43 г.  Высший военный орден, им награждались лица высше...

Что такое Интернет?

Вам нужны знания о колорадском жуке. Где их взять? Как где? Сходить в библиотеку, выбрать соответствующую книжку или полистать подшивки газет. Правильно. Но это устаревший способ добычи информации. С...

Вкусные рецепты: Цацики-дип, ОЛАДЬИ НА ЗАКВАСКЕ (про...

Цацики-дипОгурцы натереть на крупной тёрке, посолить и отствить мин. на 10. Лук мелко порезать. Смешать творог и майонез. Добавить к смеси творога и майонеза измельчённые лук и чеснок, перемешать. Огу...